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17天3个学生体育课猝死,体育课怎么上?专家给出建议

来源:互联网添加时间:2020/05/06 点击:

很多学校已经复学,告别网课,让学生和老师都感觉松了一口气,终于开学了,兴奋之余,传来几个不好的消息,让我们一阵心痛:

4月14日,在开学后第二天,温州市第二实验中学一名未满16周岁男学生,在进行集体跑步活动中晕倒,紧急送医院后,抢救无效身亡。据悉,为了让学生恢复性的锻炼,学校组织初三11个班级近500人在操场跑1500米.

4月24日下午2点多,一名就读于河南省周口市郸城县某中学初三的学生,在体育课跑步中意外猝死。事发后,该学生的父亲看到了学校的监控视频。他见到视频中的儿子戴着口罩绕着操场跑着跑着,身子向后仰,就倒了下去,头部着地,又反弹起来,体育老师和同学又是拉又是抬……

4月30日下午,湖南长沙湘郡未来实验学校一名初三学生在体育课上进行1000米体考测试时,倒地猝死。

今年的复学有点特殊,大家宅在家中时间太长,每天都是客厅、厨房、卧室三点一线,长时间不运动,加上每天都要面对电视、手机和网课压力,体质下降很难避免。杨老师经常运动,也参加过几次马拉松比赛,开学后也感觉体力明显下降,体重一下增加了5斤,跑步都很吃力。

估计教育部门也是考虑到这点,所以很多地区已经发布了取消中考体育,或是取消部分长跑项目考试的消息。比如厦门就取消了男生女生的1000米、800米及游泳项目。

广州市教育局印发《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》中明确指出:

户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,可以不戴口罩。运动前正确存放口罩,运动完毕,待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。

体育课一般都在室外进行,空气流动比较好,在保持安全距离的情况下是不用戴的。戴过口罩的都知道,因为口罩对空气的吸入有阻力,平时讲话都感觉呼吸困难,更何况是戴口罩运动,所以体育老师一定要强调保持安全距离,不扎堆,保护好学生也是保护自己。

其实在佩戴口罩上,医生朋友也给我们提出了一些建议:学校开学前是经过严格安全检查的,没有问题才能开学,不是人鱼混杂的场所,在保持安全距离的前提下使用一次性的医用口罩就行,而不用佩戴像N95这样的外科专业口罩。

相信大部分学校开学时间都不是很长,刚开学,身体处理恢复期。就是成人经过长时间的休息,都会感觉体力下降,而学生的身体处理发育期,就好像温室中正在生长的小树苗一样,是经不起强烈风吹雨打的。

体育课进行统一的、大强度的训练,我们要考虑这是集体活动,学生很容易产生你追我赶的竞争气氛,学生也不能评估自身的承受能力,一旦没有及时停下来,就会产生不好的后果。

因此,在体育课的安排上,尽量以小强度、低难度的活动为主,像长跑、篮球这些要少做集体训练,如果学生感觉身体可行,可以建议自行训练,但也要有一个循序渐进的过程。

体育运动可以强身健体,培养我们顽强拼搏精神,但也要用科学的方法,合理安排训练,注意自己的身体,量力而行,循序渐进,安全才使得健康更有意义!

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